Az emberi agy egy bámulatosan összetett szerv, amely a nap 24 órájában aktívan működik. Még akkor is, amikor mi éppen alszunk, az agy nem kapcsol ki teljesen, hanem folyamatosan dolgozik, feldolgozza a napi eseményeket, rendszerezi az információkat és karbantartja önmagát. Ez a látszólagos ellentmondás – hogy az agy pihenés helyett ébrenlétre emlékeztető tevékenységeket végez alvás közben – arra készteti a kutatókat, hogy mélyebben megértsék, miként működik az agy alvás közben, és milyen hatással van ez az emberi szervezetre és a mindennapi életünkre. Az alvás így nem csupán egy passzív állapot, hanem egy aktív, komplex folyamat, amely nélkülözhetetlen az egészségünk és a mentális jólétünk szempontjából. Az agy aktivitása alvás közben: miért…